忙了幾個月了，終於把專案搞定了，公司給了一筆獎金還放了一星期的假
所以背包客我決定出門好好的玩個幾天
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像我這次住的飯店是慈云溫泉會館 - 新北市
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商品訊息描述:
主要設施
- 6 間客房
- 溫泉
- SPA 服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 會議室
- 櫃台服務 (有時間限制)
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
鄰近景點
- 位於烏來
- 五重溪瀑布 (3.4 公里)
- 烏來老街 (4 公里)
- 烏來泰雅民族博物館 (4 公里)
- 雲仙樂園 (4 公里)
- 烏來瀑布 (4.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
客委會主委李永得日前穿著夾腳拖鞋到住家附近買飲料，卻被5、6名警察盤查，要求出示證件。李永得氣得在臉書po文痛批，「台北市何時變成警察國家？」對此，台北市長柯文哲今（21）日表示，「用比較幽默的態度，這個事情就解決掉了」，他並說，「如果說警察不盤查，派個人型立牌去就好了」，所以該做還是要做，只是說方式要不要改進，請警察局內部做個檢討就好了。
柯文哲表示，要對自己的國家有信心，台灣的民主政治走到這裡，已經沒辦法回頭了，不用擔心會有什麼「警察國家」，沒有那麼緊張。
柯文哲指出，他倒覺得這件事情，如果重來一遍，用幽默一點的方式可以解決，如果是他被盤查，就比較幽默問警察說，「我看起來是很像遊民？還是匪諜？不然你怎麼會去檢查我？」用比較幽默的態度，這個事情就解決掉了。
柯文哲強調，盤查還是會做，因為警察執法上還是需要，至於SOP要不要改進，這個會請警察局去研究一下。
對於民進黨台北市議員劉耀仁相挺李永得，在臉書發文嗆警說：「皮在癢，下個月開議，我就來抽警政衛生委員會，叫保大來做專案報告，本人擅長止癢。」對此，柯文哲表示，還是給警察局內部去做，執法方式有沒有要改進，但是也不可能說警察不盤查，這也不太可能，有時候警察還是該做，「如果說警察不盤查，派個人型立牌去就好了」。
媒體追問，那是挺警察囉？柯文哲表示，「不是說我挺誰，我是挺自己的國家，要對自己的國家有信心」，他重申，說台灣是警察國家沒那麼嚴重，「像我每天當市長，都要被拷問，什麼警察國家，媒體國家還差不多」。
柯文哲說，「用幽默的方式「把這個事情解決掉ok？」、「國家要做的事情很多，每天要為這種雞毛蒜皮的小事，大家輕鬆一點ok？」
睽違2年，「Salomon X-Trail Run國際越野挑戰賽」台灣站將在明24日於桃園大溪登場，今日三名國際知名越野跑選手，江晏慶、閻龍飛、盧明珠大方分享越野跑心得，希望更多朋友能一起投入這項樂趣無窮的運動。
Salomon首位台灣簽約選手，擁有「台灣野跑悍將」之稱，2013年首度出賽便拿下The North Face 100K國際越野挑戰賽冠軍，也是2014年Salomon X-Trail Run台灣站冠軍的江晏慶，本次參賽表示沒有預設名次，自己每次比賽都是以盡力而為的心態參加，期許自己能夠享受比賽、突破自我。
來自中國大陸的越野跑名將閻龍飛，擁有多次冠軍資歷的他則表示對於台灣站賽道感到好奇，將會好好享受比賽的過程，雖沒有預設奪冠，但閻龍飛表示要藉由這次比賽讓台灣人好好記住他，企圖心不言自明。
至於有「超馬天后」之稱的盧明珠則說自己剛參加完比賽不久，身體狀況尚未完全恢復，這次目標將會是在賽道上鼓勵每位跑友，認為這也是越野跑比賽的樂趣之一，希望能夠給予其他人跑下去的動力。
從馬拉松轉戰越野跑，江晏慶表示很多跑友都將越野跑想得過於困難，不妨以登山疾走的想法來體驗看看，好好享受這項運動，就算累了用走的也沒有關係，越野跑沒有一定的拘束、相當自由。
閻龍飛則表示越野跑和馬拉松相比需要更多的技巧，自己也是從零開始，當初第一次參賽還以傷退收場，因此他特別強調要衡量自己的身體狀況來選擇賽事，若傷勢真的過於嚴重必須要有放棄的勇氣，否則只會讓身體傷害更加嚴重。
盧明珠則提及自己每次比完賽休息3天過後便會慢跑促進身體代謝，而且一跑就會跑至少6公里。「畢竟都要洗衣服了，只跑一下下很不划算。」盧明珠幽默地表示。
不過盧明珠也強調動態的恢復方法較適合於老手跑者，一般剛入門的跑者還是以靜態伸展為主，而三人都表示比賽完當天千萬不能有太深層的恢復治療行為，至少要讓身體休息2天後才能進行如深度按摩、SPA水療的放鬆運動。
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